Miteinander wachsen
Unsere aktuellen Veranstaltungen
2026
Januar
SA 17.01. I 11-15 Uhr I Special
Tag der Offenen Tür
DO 22.01. I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
Februar
DO 05.02. I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
MI 18.02. I 18.30 - 20.00 Uhr
Workshop: Innere Antreiber kennenlernen und verstehen (online!)
März
DO 12.03. I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
April
DO 09.04. I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
Mai
DO 07.05. I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
Samstag, 17.01.2026 I 11-15 Uhr
Tag der offenen Tür
Besuche unsere Räumlichkeiten, triff unser Team und erfahre mehr über unser vielfältiges Angebot – von Coaching, Systemischer Beratung und Psychotherapie über EMDR und Wingwave bis hin zu Ernährungsmedizin und weiteren Ansätzen für mehr körperliches, mentales und emotionales Gleichgewicht.
Komm einfach vorbei, informiere dich im Gespräch oder lass dich von unseren Kurz-Vorträgen inspirieren und finde heraus, welche Methode oder Unterstützung gerade zu dir passt.
Wir freuen uns auf dich!
Programm:
11.30 EMDR, Wingwave und der kinesiologische
Muskeltest (Saskia Sander)
12.00 Ein Ziel, drei Fragen! Wie wahrscheinlich ist dein Ziel? (Miryam Kruse)
12.30 Stärken stärken (Marita Gräfer)
13.00 Diagnose Krebs - Infos, Unterstützung & Perspektiven (Myriam M. Resühr)
13.30 Systemische Beratung - was ist das?
(Jennifer Kiunka)
14.00 Ernährungsberatung & Prävention mit BlA-Demo-Messung (Dr. Delia Dittrich)
14.30 Mini-Entspannung mit Klang (Antje Müller)
Leitung: Balanceraum Team
Beitrag: kostenlos
Anmeldung: nicht erforderlich
Mittwoch, 18.02.2025 I 18.30-20 Uhr
Achtung: die Veranstaltung findet online statt!
Innere Antreiber kennenlernen und verstehen
Workshop-Reihe InBalance
Entdecke deine inneren Antreiber und lerne, wie du sie gezielt einsetzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. In diesem interaktiven Workshop wirst du verstehen, welche inneren Kräfte dich antreiben und wie du sie positiv nutzen kannst.
Inhalte:
- Einführung in das Konzept der inneren Antreiber
- Identifikation deiner persönlichen Antreiber
- Strategien zur Nutzung der inneren Antreiber
- Übungen und Reflexionen zur Selbstwahrnehmung
- Austausch und Diskussion in der Gruppe
Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Motivation und Selbstwahrnehmung verbessern möchten.
- Leitung: Miryam Kruse
- Beitrag: 15 Euro (zahlbar per paypal)
- Aktion: Bring a friend - zweite Person kostenfrei!
- Anmeldung erforderlich! Bitte melde dich bis zum 15.02.26 über den Button für den Workshop an!
- Achtung: die Veranstaltung findet online statt!
Donnerstag, 12.03., 09.04. und 07.05.2026 I 18.30 - 19.30 Uhr
Zeit für DICH – Entspannung mit Klang und Progressiver Muskelentspannung
Lerne Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen – begleitet von den sanften Klängen tibetischer Klangschalen.
Einfach loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.
Die progressive Muskelrelaxation (=Muskelentspannung) nach Jacobsen ist eine anerkannte Entspannungsmethode, um Stress zu reduzieren. Bei langfristiger Anwendung und durch kontinuierliches Üben kann die PMR dazu führen, sich körperlich und geistig ausgeglichener zu fühlen. Unsere Körperwahrnehmung wird geschult und wir können lernen, Anzeichen von Belastungen frühzeitiger zu erkennen.
Ich verbinde in dem einstündigen Angebot das gezielte Anspannen und Lösen der Muskelgruppen mit dem entspannenden Klang tibetischer Klangschalen. Die Stunde endet mit einer Klangmeditation.
Leitung: Antje Müller, Tel. 0176 20 059 426
Beitrag: 15 Euro pro Abend
Anmeldung: Bitte melde dich über den Button für einen oder mehrere Termine an! Max. 5 Teilnehmer:innen!
Sonstiges: Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich eine Yogamatte sowie evtl. Decke und kleines Kissen mitbringen.